Prendre de l’air: le plein air comme source de bien-être
Avec les temps anxiogènes actuels, j’ai beaucoup lu sur les bains de nature, et l’importance de passer des moments en plein air. Comme quoi ça diminue le stress et l’anxiété. Si tu veux en savoir plus, la fondation David Suzuki explique bien le phénomène. Ça m’a fait penser à comment ma relation avec le plein […]